1. 도입

- 인사, 출석체크, 준비운동, 본시학습 소개

2. 전개

- 기초체력       1) 후프사다리 위 걷기 및 점프 활동

                2) 디스크 위에서 균형잡고 건너기

- 플라잉디스크  1) 사다리를 통과하여 치핑타겟에 디스크 넣어보기

                2) 자신이 원하는 색깔의 디스크를 선택하여 던지기 활동

                3)단계별 거리에 따라 디스크를 날려 치핑타겟에 골인하기

3. 정리

- 정리운동 및 환자파악

- 본시학습 정리 및 차시학습 예고