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시흥시장애인체육회
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종목별 지도현황 - 풋살

2022.05.25 장애인종합복지관

페이지 정보

작성자 지도자편혜정 작성일22-06-02 16:24 조회92회 댓글0건

본문

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*장애인종합복지관

1. 도입

 - 인사

 - 준비운동 및 환자파악

2. 전개

 - 밸런스 코디운동(무릎올리기, 점프, 사이드스텝)

 - 인사이드패스 로테이션 운동

 - 드리블·발바닥 운동

3. 정리

 - 정리운동 및 환자파악

 - 본시학습 정리 및 마무리인사