2026.02.23 작은자리돌봄센터
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작성자 김건우 작성일26-02-23 15:44 조회81회 댓글0건관련링크
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1. 도입
-인사 및 준비체조
2. 전개
1)서킷 트레이닝
-달리기, 모자씌우기, 지그재그 달리기 등 몸풀기
2)다양한 방법으로 볼링골프 게임하기
-볼링골프 게임하기
-공 던져 고깔 맞추기
-공 던져 스태킹 컵 맞추기
3)스피드스태킹 쌓기
-컵 하나씩 빼서 놓고 다시 정리하기
-3-6-3 쌓기
3. 정리
-마무리 운동 및 스트레칭
-환자 파악 및 마무리 인사


